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Meine neue Freundin war zunehmend frustriert von meinem Schnarchen: „Entweder du findest eine Lösung oder du schläfst ab morgen auf der Couch!“ – sagte sie mir eines Morgens mit dunklen Augenringen.
Ich brauchte unbedingt eine schnelle Lösung.
Eine kurze Internetrecherche führte mich zu Schnarchschienen. Das Versprechen klang erstmal gut: „Sofortige Schnarchhilfe!“, „Endlich ruhige Nächte!“ Und das Ganze für unter 70 Euro. Ich war guter Dinge und bestellte mir eine.
Aber was dann geschah, fühlte sich an wie der Beginn eines Albtraums.
Zunächst schien alles wunderbar zu funktionieren. Die Schiene war leicht einzusetzen, und das Schnarchen wurde tatsächlich leiser. Doch nach etwa einer Woche bemerkte ich ein seltsames Gefühl an meinen Zähnen.
Jeden Morgen fühlte ich einen Druck auf meinen Zähnen und sie wurde schmerzempfindlicher. Besorgt stoppte ich das Experiment “Schnarchschiene” und machte mir einen Termin bei meinem Zahnarzt.
Der Arzt bestätigte meine Befürchtungen; billige Schnarchschienen, die man einfach online auf Amazon kaufen kann, sind oftmals ungeeignet!
Sie passen sich nicht der individuellen Gebissform an, was zu Zahnverschiebungen führen kann. Daher auch der Druck auf meinen Zähnen. Die Schiene drückte kontinuierlich auf meine Zähne, ohne Rücksicht auf meine natürliche Bissform.
Mein Zahnarzt empfahl mir daraufhin eine maßgefertigte Schnarchschiene, die in einem spezialisierten Labor hergestellt wird. Diese Schiene wird individuell auf das Gebiss angepasst, sodass sie weder verrutschen noch unangenehmen Druck ausüben. Doch dann kam der Schock: Der Heil- und Kostenplan lag bei satten 1.630 € – inklusive Abdruck, Laborgebühren und Honorar für den Zahnarzt.
Ich fragte meine Krankenkasse, ob sie sich an den Kosten beteiligen würde. Leider erhielt ich die ernüchternde Antwort: Krankenkassen, ob gesetzlich (GKV) oder privat (PKV), übernehmen solche Kosten in der Regel nicht. Nur bei einer diagnostizierten Schlafapnoe besteht die Chance auf eine Kostenübernahme.
Doch dafür müsste man mehrere Spezialisten aufsuchen und letztendlich ins Schlaflabor – ein extrem zeitaufwendiger, nervenaufreibender und bürokratischer Prozess. Für mich war das keine Option!
Also machte ich mich auf die Suche nach Alternativen im Internet. Dabei stieß ich auf die Möglichkeit, Schnarchschienen direkt vom Dentallabor zu bestellen. Die Abdrücke kann man wohl ganz einfach selbst anfertigen – ohne Zahnarzt.
Nach intensiver Recherche fand ich die perfekte Lösung: Die gleiche Schiene, die mein Zahnarzt mir empfohlen hatte, konnte ich direkt über diese Seite vom Dentallabor bestellen: Snorly.de – so konnte ich über 1.100 € sparen!
Das Abdruckset wurde mir innerhalb weniger Tage zugeschickt, und dank einer ausführlichen Videoanleitung konnte ich die Abdrücke problemlos selbst machen. Die fertigen Abdrücke schickte ich dann zurück ans Dentallabor, wo die Schiene passgenau für mein Gebiss angefertigt wurde. Nur wenige Tage später hielt ich die fertige Schnarchschiene in den Händen – oder besser gesagt: im Mund.
Schon nach den ersten Nächten bemerkte ich den Unterschied. Die Schiene saß perfekt, ohne zu verrutschen oder unangenehmen Druck auszuüben. Meine Freundin war ebenfalls begeistert, aus einem lauten Schnarchen wurde ein leises Schnurren.
Mein Fazit? Finger weg von billigen Schnarchschienen, die vielleicht auf den ersten Blick verlockend günstig erscheinen! Sie können auf lange Sicht nicht nur teuer werden, sondern auch gesundheitliche Probleme verursachen. Deine Zahngesundheit ist unbezahlbar, und wenn Sie eine Schnarchschiene brauchen, sollten Sie auf individuelle Qualität setzen.
Ich habe meine Schnarchschiene auf www.snorly.de bestellt und bin absolut zufrieden. Die Investition hat sich als gelohnt – für meine Gesundheit, meinen Schlaf und meine neue Partnering auch.
