Schlafapnoe ist mehr als nur ein lautes Schnarchen. Sie ist eine ernstzunehmende Schlafstörung, die nicht nur deine Lebensqualität beeinträchtigen, sondern auch langfristige gesundheitliche Folgen haben kann. Doch was genau ist Schlafapnoe, wie erkennt man sie, und was kann man dagegen tun?
Schlafapnoe bezeichnet Atemaussetzer während des Schlafs, die durch eine Blockade der Atemwege oder eine gestörte Steuerung der Atmung verursacht werden. Diese Aussetzer können Sekunden bis Minuten dauern und treten oft mehrfach pro Stunde auf, was den erholsamen Schlaf massiv stört.
Dies ist die häufigste Form der Schlafapnoe. Sie tritt auf, wenn die Atemwege durch entspanntes Gewebe im Rachenbereich blockiert werden. Faktoren wie Übergewicht, Alkohol oder anatomische Besonderheiten (z. B. vergrößerte Mandeln) können dies begünstigen.
Im Gegensatz zur OSA liegt hier kein physischer Verschluss der Atemwege vor. Stattdessen sendet das Gehirn nicht die richtigen Signale an die Atemmuskulatur, um die Atmung fortzusetzen. Diese Form ist weniger häufig und häufig mit neurologischen Erkrankungen verbunden.
Viele Betroffene wissen nicht, dass sie unter Schlafapnoe leiden, da die Symptome oft nur von Partnern bemerkt werden. Typische Anzeichen sind:
Sollten Atemaussetzer beobachtet werden oder treten die oben genannten Symptome gehäuft auf, ist es ratsam, einen Arzt oder ein Schlaflabor aufzusuchen.
Unbehandelte Schlafapnoe kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben, darunter:
Je nach Schweregrad der Schlafapnoe stehen unterschiedliche Therapieansätze zur Verfügung:
Schlafapnoe ist kein Zustand, den man ignorieren sollte. Eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um die Lebensqualität zu verbessern und gesundheitliche Risiken zu minimieren. Moderne Lösungen wie die Silensor®-SL bieten eine komfortable und effektive Möglichkeit, gegen das Problem vorzugehen – für ruhigere Nächte und einen gesünderen Schlaf.
