Uwe Brandt

Journalist

Uwe Brandt ist Journalist mit Schwerpunkt auf Gesundheits- und Verbraucherthemen. Für schnarchspezialisten.de recherchiert und schreibt er über die Ursachen von Schnarchen, Behandlungsmöglichkeiten und alltagstaugliche Tipps für besseren Schlaf.

Beiträge von Uwe Brandt

Schlafapnoe Neu

CPAP-Gerät zu laut? Lautstärke, Ursachen und leise Lösungen

Aktuelle CPAP-Geräte liegen laut Herstellerangaben bei etwa 25 bis 27 dB(A). Das ist ungefähr Flüsterlautstärke. Pfeift oder zischt es nachts, sitzt die Maske meist nicht dicht, seltener gluckert Wasser im Schlauch. Hier erfährst du, wie du die Quelle findest, was du selbst beheben kannst und wann Versorger oder Schlafmediziner gefragt sind. Dazu die leisen Alternativen, getrennt nach Schlafapnoe und reinem Schnarchen.

Uwe Brandt · 21. Sep. 2026 · 11 Min

Erfahrungsberichte

Alternative zur CPAP-Maske: welche Optionen wirklich helfen

Die CPAP-Maske drückt, trocknet aus oder ist dir zu laut? Dieser Ratgeber zeigt dir die maskenfreien Optionen von der Unterkieferprotrusionsschiene über Lagetherapie und Zungenschrittmacher bis zur Operation, für wen jede taugt und wann die Entscheidung in ärztliche Hand gehört. Mit ehrlichem Selbsttest und klarer Trennung zwischen reinem Schnarchen und diagnostizierter Schlafapnoe.

Uwe Brandt · 7. Okt. 2025 · 10 Min

Schnarchen

Nasenpflaster-Alternative: Was gegen Schnarchen hilft

Nasenpflaster und Nasenklammern wirken nur, wenn dein Schnarchen aus der Nase kommt. Meist sitzt die Ursache aber im Rachen, da können sie prinzipbedingt nicht helfen. Hier erfährst du, wann Nasenpflaster sinnvoll sind, warum du trotzdem weiterschnarchst und welche Alternative bei rachenbedingtem Schnarchen am richtigen Ort ansetzt.

Uwe Brandt · 25. Juni 2026 · 10 Min

Schnarchschiene

Schnarchschiene & Krankenkasse: Wann die GKV zahlt und wann nicht (2026)

Die gesetzliche Krankenkasse zahlt eine Schnarchschiene (Unterkieferprotrusionsschiene) nur bei ärztlich diagnostizierter obstruktiver Schlafapnoe, wenn die CPAP-Therapie nicht erfolgreich eingesetzt werden kann. Bei reinem Schnarchen ohne Atemaussetzer zahlt die GKV in der Regel nichts. Hier liest du, was der G-BA-Beschluss regelt, wie der Kassenweg Schritt für Schritt abläuft, was PKV und Zusatzversicherungen leisten und was die Schiene kostet, wenn du sie selbst bezahlst.

Uwe Brandt · 4. Juli 2026 · 9 Min

Schnarchen

Schnarchspange vs. Schnarchschiene: Helfen Anti-Schnarch-Spangen wirklich?

"Schnarchspange" meint zwei völlig verschiedene Geräte: die echte Gaumenspange (Velumount, Roncholine), die das Gaumensegel von innen stützt, und die als "Anti-Schnarch-Spange" verkaufte Unterkieferschiene. Nur das zweite Prinzip hat die stärkste Empfehlung der deutschen S3-Leitlinie. Hier liest du, wie beide wirken, was Studien und Nutzer berichten, was sie kosten und welche Variante zu dir passt.

Uwe Brandt · 17. Aug. 2026 · 12 Min